Comencemos por la limpieza del rostro tanto por la mañana como por la noche, y no te olvides de un buen fotoprotector solar diario antes de salir a la calle. Y por la noche haremos uso de los retinoides. ¿Qué son? Los retinoides tienen un gran poder antiedad. Dependiendo del grado de madurez y resistencia de nuestra piel, utilizaremos retinol o ácido retinoico. Por las noches, lo ideal es el uso de ácidos destinados a conseguir una exfoliación superficial constante, con la que conseguir una reducción de las marcas, manchas, arrugas más finas y también para estimular la producción de colágeno.

Y no te olvides de la importancia de un cutis bien hidratado, tanto con cosméticos como con una dieta adecuada. Para lograr un aspecto más joven es necesario, entre otras cosas, controlar la hidratación de la piel empleando cosméticos ricos en colágeno, elastina y ácido hialurónico. Es fundamental incorporar a nuestro día a día una dieta rica en agua, verduras y frutas, especialmente las que son de color rojo, ya que contienen un gran número de vitaminas, minerales y antioxidantes, así como incorporar el ejercicio diario a nuestra rutina.

Y junto con la hidratación, juega un papel fundamental la limpieza. Es importante realizar en casa con una adecuada limpieza, por la mañana y por la noche, con productos adaptados a sus características específicas. La limpieza puede realizarse con geles y jabones, así como con agua micelar o leches limpiadoras de forma exclusiva.